Tips para la hora de la comida

Para que la hora de la comida no sea una batalla campal puedo contribuir con algunas ideas que me han funcionado pero a otras personas tal vez no.

Siempre existe ese famoso período en dónde las mamás decimos que nuestro hijo no come  o no come bien o no come lo suficiente, no me voy a detener en este tema porque para eso hay un libro muy bueno que se llama “Mi niño no me come” del autor  Carlos González.

No me gusta escuchar gritos y llantos innecesarios así que trato siempre de negociar lo que sea negociable.

Uno de mis hijos por un largo tiempo pidió siempre “fideitos”, pero como no puede vivir sólo de fideos hemos encontrado algunas opciones que paso a enumerar:

-          Fideos con crema

-          Fideos con salsa y carne picada (bolognesa)

-          Fideos con atún y crema

-          Fideos con crema y espinaca procesada

-          Fideos con salsa de calabaza y zapallitos (inventada en casa)

Pero también hemos cambiado algunos nombres, si no quiere arroz le decimos que esos son “fideitos de arroz”, también hay “fideitos de raviol y fideitos de ñoquis!!

A las albóndigas de carne picada le mezclo zapallitos hervidos y ni se dan cuenta que tiene zapallito.

Ahora que ya tienen 4 años comen muchas cosas más, no puedo decir que “comen de todo” o lo que uno les ponga adelante pero seguimos incorporando alimentos de a poco, lo importante es ser perseverantes y pacientes.